Je vous parle de cela car j’ai entendu une émission sympa sur le sujet chez Jean-Marc Morandini sur Europe 1.

Premier constat: quantité de gens mangent des sandwichs le midi. En soi, ce n’est pas mauvais. Car vous avez le pain qui est le féculent, le jambon ou le saucisson qui est la protéine et puis la salade etc. C’est donc complet! Mais gare aux erreurs: il ne faut point manger tous les jours le sandwich saucisson/rillettes… Sinon excès de gras! Donc bien choisir son sandwich et aussi sa sandwicherie car certains pour le classique « jambon beurre » vont vous mettre 3 tonnes de beurre… Et ça aussi ça fait des dégâts. Donc le sandwich est plutôt un bon menu pour le midi (contrairement à ce que l’on pense) mais attention au choix du sandwich et à la manière dont il est préparé.

S’agissant des restos japonais, très à la mode avec le sushi, c’est excellent selon les professionnels. Le riz est là (féculent), le poisson (protéine et excellent à la santé), algues… Cependant méfiance: il manque une petite salade, ou du chou etc. Souvent c’est proposé dans ces restos, donc demandez-la!!! Par contre, méfiance encore une fois: c’est pas parce que ce sont des sushi et du poisson que cela ne fait pas grossir!!! Si vous en mangez trop, il y a du riz, et donc vous aller grossir!

Sur les pizze (pluriel de pizza ), contrairement à ce qu’on pense, un peu comme pour les sandwichs, c’est EXCELLENT!!! Pourquoi? Car la pâte à pizza c’est une pâte à pain peu calorique (contrairement aux quiches par exemple). Mais bon, comme pour le sandwich, ça dépend de ce que vous mettez dessus. Mieux vaut mettre des légumes que des charcuteries sur votre pizza. Et puis, malheureusement, si vous allez au resto, on vous amène UNE PIZZA ENTIERE. C’est énorme! Beaucoup trop pour un seul homme (ou une seule femme ). Ne mangez donc, si possible, qu’une partie et accompagnez cela d’une salade, par exemple.

Selon les experts invités dans l’émission de Jean-Marc Morandini sur Europe 1, si vous allez chez McDo il faut prendre ce que vous aimez. Première règle. MAIS: ne pas associer le hamburger avec les frites et la boisson. Les menus tels qu’ils sont proposés sont EXCESSIVEMENT CALORIQUES. Enfin, si vous y allez une fois par mois ok pour le menu; mais si vous y allez TOUS LES MIDIS, non!!!

Chez Quick, ce n’est pas tout à fait pareil. Ils font des sandwichs enroulés, et moins gras. Privilégier cela. Et règle commune à McDo et Quick: si vous prenez une salade vous pouvez prendre un dessert telle qu’une glace etc. Sinon, plutôt des fruits.

KFC et son poulet frit, c’est idéal pour prendre du poids. Mauvais au niveau cardiovasculaire et au niveau des cancers. C’est du poulet ok mais la panure cuite dans la graisse, c’est horrible… En plus avec ça vous avez des frites: donc encore de la friture!!!

Attention aussi dans ce genre de « restos » aux sodas. Prenez des sodas lights ou de l’eau… Pourquoi? Un soda normal c’est 6-7 sucres…Quid de subway? Ce sont des sandwich et ce qui est pas mal ce sont les tailles de sandwichs différentes (sub15 et sub30). On peut prendre deux petits pour des choses différentes. Et chez subway y a toujours des légumes… Evitez les doubles portions de fromage.

Starbucks: cela se développe par chez nous!!! Démarche positive car offre spécifique adaptée avec salades bien équilibrées. Sandwichs à base de pain complet ou pain aux céréales (excellente chose).

Ensuite ce sont les questions des auditeurs:

- Quid des pizze? Pizza américaine ou italienne? La pâte américaine est horrible: bien plus calorique, avec du fromage etc. (par exemple, chez Pizza Hut)

- Les quiches c’est gras? Oui absolument: c’est à peu près comme une pizza de chez Pizza Hut. En plus dans la quiche, il y a des oeufs, de la crème, des lardons… Donc privilégier les quiches aux légumes. Et surtout ne pas manger la quiche entière!!!

- Quid des McDo pour les petits enfants? Une fois par semaine grand maximum (pas besoin des les habituer) et petite frite!!! Ce ne sont pas des adolescents: donc surtout pas de moyenne ou grande frite!

- Sur les sushi, la femme enceinte peut-elle en manger? Le problème vient du fait qu’il peut y avoir des parasites dans le poisson. Donc on recommande d’éviter le saumon fumé et les sushi chez la femme enceinte. Pareil pour le fromage au lait cru!

- J’ai 25 ans, mais si je mange des salades le midi j’ai encore faim dans l’après-midi… Que faire? A 25 ans ne pas prendre une salade… Pizza + salade = ok quand on a 25 ans. Faire attention plus tard par contre!

- Le pan bagnat? C’est pas mal: crudités, pain… mais relativement riche quand même! Donc si votre démarche est une démarche de minceur, faites attention! Mais sinon plutôt pas mal…

Voilà moi j’ai adoré cette émission, elle m’a appris énormément sur ce qu’il faut, ce qu’il ne faut pas et ce qu’on peut manger le midi quand on travaille! Vraiment instructif. J’espère que cela vous aidera également. Vous pouvez d’ailleurs réécouter l’intégralité de l’émission (dont j’ai essayé de faire une fidèle synthèse) sur: http://www.europe1.fr/MediaCenter/Emissions/Votre-grand-direct/Sons/Europe-1-Votre-Grand-Direct-du-15-07-10-235627/

J’ai été quelque peu choqué par les répliques de l’UMP, ou plutôt de certains de ces membres, au premier rang desquels Xavier Bertrand. Décidément, il n’en rate pas une! Déjà qu’aux élections, où l’UMP s’est pris une branlée, il osait dire au premier tour: « Pas de triomphalisme, c’est l’abstention qui a gagné, pas le Parti Socialiste ». Enfin là c’était drôle! Ici, le copain de Sarko a dérapé, à mes yeux en tous cas. Et je ne suis point le seul à le penser. Selon Marianne d’ailleurs, mais ça je ne peux pas l’affirmer je ne les ai pas entendu de mes propres oreilles, Nadine Morano (aussi une grande fan du président) et Eric Raoult (un député de la majorité) ont également parlé tantôt de « fascisme » ou de « presse collaborationniste ».

Et ce pourquoi? Parce que le site Mediapart fait son travail de journaliste et révèle des informations – compromettantes pour leur camp – dans l’affaire Woerth-Bettencourt.

Je trouve cela scandaleux. D’abord parce que les termes sont forts et renvoient à une période tragique de notre Histoire. Et par conséquent les utiliser pour de telles billevesées (oui l’affaire Bettencourt à côté du fascisme c’est une broutille désolé!!!) est pitoyable, inconscient et irrespectueux vis-à-vis tant de l’Histoire que des victimes du fascismes et de ces temps de terreur! Deuxièmement, quid de la liberté de la presse? S’il y a bien une liberté, c’est celle de la presse… Le jour où le pouvoir musèle la presse, nous ne sommes plus dans un Etat de droit! Ce n’est pas pour rien s’il n’existe pratiquement pas de statut de la presse. Ils ne veulent pas, et la société entière ne veut pas, que la presse soit muselée. Or, en légiférant, on risque de dénaturer, de limiter, de diminuer ou encore d’amoindrir la liberté de la presse. Et, la presse,quoi qu’on en dise, est la chienne de garde de la République!

Donc, carton rouge à Bertrand, Morano et Raoult, qui méprisent Mediapart, mais par là, TOUTE LA PRESSE. Sans doute eûssent-ils préféré la contrôler, cette presse, mais NON vive la liberté de la presse!

Vive la liberté de la presse!

Vive la liberté de la presse!

Genre: « Je pense que Nicolas Sarkozy s’est fait plaisir. Il a arrêté la gardenparty de l’Elysée, soit disant pour faire des économies, mais en vrai parce que cela l’emmerdait copieusement ».

La phrase n’est pas exacte car je ne l’ai pas sous les yeux, mais grosso modo c’était cela. Et l’expression « l’emmerdait copieusement » elle est bien exacte

J’adore quand Villepin parle de la sorte

Notez que la Cour des comptes a encore épinglé Sarkozy: il dépense trop en frais de bouche et en voyages… Décidément, après l’affaire Woerth, Bettencourt, vlà que la Cour des comptes lui tombe une enième fois dessus!

En effet, Laurent Fignon, né en 1960, est un coureur français qui a remporté deux Tour de France et un Tour d’Italie, respectivement en 1983, 1984 et 1989. Mais ce qui m’amène à écrire cet article c’est le fait que ce grand champion est également commentateur du Tour de France, aux côtés de Thierry Adam, sur France Télévisions. Et ce qui est spectaculaire, malheureusement spectaculaire même, c’est qu’en 2009 cet immense champion apprend qu’il est atteint d’un cancer digestif, le pancréas apparemment, et plus tard l’on apprendra que la tumeur initiale provenait des poumons.

Evidemment, l’on ne sait pas si c’est lié au dopage. Mais, Laurent Fignon a avoué: il s’est dopé, à l’époque, comme tout le monde… Les docteurs ne sont cependant pas certain du lien de causalité. Toujours est-il que selon Laurent Fignon c’est une forme rare de cancer agressif.

Le tableau étant accroché, j’en viens à l’objet de mon billet. Ce gars-là est extraordinaire. Alors qu’il est atteint d’une saloperie de crabe, il est toujours là sur France 2 à commenter le Tour. L’an passé, on n’entendait pas beaucoup qu’il était souffrant, sauf quand il a craqué à la fin du Tour, face à tous les témoignages de soutien et d’encouragement. Mais cette année, Laurent Fignon a une voix rocailleuse, comme enrouée à tout moment… C’est qu’une tumeur touche les cordes vocales, selon lui. C’est très spécial à entendre, au départ, je trouvais même cela insupportable. Et puis, je m’y suis fait. Et je suis vraiment heureux que Laurent Fignon soit là pour commenter le Tour sur France 2 et France 3, car il apporte quelque chose… Et puis décidément, quel courage!!!

Quel courage!!!

Battez-vous Laurent! La victoire n’en sera que plus belle, j’en suis certain!

Je faisais un petit tour sur le site Wikio.fr où oXalik a sa page (attention il faut s’y inscrire si vous voulez la voir). Et puis je tombe sur cette page-ci qui détaille exactement les sujets traités sur oXalik, le blog critique!

Alors figurez-vous que les thèmes les plus abordés sont dans l’ordre:

- La culture: 24,14%

- L’international: 17,24%

- La politique: 13,79% (Je pensais que c’était bien plus )

- Société: 11,21%

- Le sport: 10,34%

- People: 8,62%

- Les loisirs: 4,31%

- High-tech: 3,45%

- Autres: 6,9%

Je ne me rendais absolument pas compte que je parlais tant d’international, et moins de politique!

Alors, pour le reste, on se classe seulement 53.618e au classement général des blogs de Wikio mais il s’agit néanmoins d’une belle progression puisque nous étions 54.310e en décembre 2009 et étions tombés au 58.833e rang en février 2010.

Voilà On va tout faire pour améliorer les sujets traités sur oXalik, le blog critique.

J’en ai relevées deux pour l’instant.

D’une part, il y a Anne Krystel, une rousse aux formes fort généreuses, chanteuse au Canada:

D’autre part, Julie, une mannequin qui avait gagné l’émission de M6 Top Model:

Le truc est simple: avec des jolies filles, on rameute tout le public masculin. En sus, Anne Krystel a déjà selon ce site posé pour Playboy, ce n’est donc pas n’importe qui

Ah là là… Il en faut peu pour faire de l’audience

Il avait pronostiqué l’Allemagne comme victorieuse de la petite finale et l’Espagne championne du monde. Et c’est précisément ce qui s’est passé. Quel talent! Ou quel hasard!

Cependant, quand je dis hasard ce n’est vraiment pas réaliste. En effet si l’on suit les probabilités, il y a à peu près 1% de chances, vu le nombre de matchs pronostiqués, que Paul le Poulpe ait bien répondu par hasard… C’est un peu comme si vous aviez un examen avec deux réponses à chaque fois pour 10 questions et que vous répondiez TOUT par hasard; il y a fortement peu de chance que vous obteniez 10/10.

Vraiment étonnant! C’est aussi du surnaturel ou du paranormal ça

En tout cas, la Coupe du Monde 2010 c’est bel et bien fini et ce avec un nouveau champion du monde: l’Espagne! Je pense particulièrement à mon grand ami Michaël qui doit jubiler en ce moment. Félicitations

Raaah c’est déjà fini, et l’on aimerait déjà que cela recommence. Mais ce sera pour dans quatre ans, au Brésil! Après tout, si la Coupe du Monde avait lieu chaque année, cela perdrait de sa rareté et de son charme, n’est-ce pas?

PS. hier je suis allé en charmante compagnie, et en rentrant chez moi je me suis fait arrêter par des Espagnols, des dizaines et des dizaines, qui secouaient ma voiture et la bénissaient avec des drapeaux de leur pays… Très sympa mais très impressionnant

Comme un petit croquis vaut mieux qu’un long discours, ainsi que le disait Napoléon, voilà la photo de l’animal:

La bête que vous voyez ci-dessus est capable de pronostiquer les vainqueurs de matchs en Coupe du Monde. Et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle ne se trompe pas.

Je l’avoue quand elle avait prédit la victoire des Espagnols contre les Allemands, j’étais dubitatif, croyant que les Allemands domineraient assurément. Mais que nenni, le résultat a donné raison à Paul le Poulpe.

Comment déclare-t-il les vainqueurs?, me demanderez vous. En fait, on met deux boîtes, dans lesquelles on dispose une moule, et l’on attend de voir quelle moule Paul va choisir…

Est-ce fiable? Plutôt! Quand on voit le parcours sans faute pour le moment de l’animal Est-ce que cela va durer? On verra! Il a pronostiqué l’Allemagne vainqueur de la petite finale et l’Espagne vainqueur et championne du monde contre les Pays-Bas.

Pour l’anecdote, Paul le Poulpe se trouve dans un aquarium en Allemagne et, vu la défaite de la Mannschaft, des rumeurs et autres bruits laissaient entendre que le poulpe serait frit et mangé! Le premier ministre espagnol, José Luis Zapatero a alors promis, en boutade, que si l’Espagne devenait championne du monde, elle ferait les démarches diplomatiques pour sauver le poulpe et le ramener en Espagne

Deux choses à voir donc pour le poulpe: d’une part, si son pronostic final sera vérifié; d’autre part, s’il survivra à la fin de la Coupe du Monde

Wait and see, and good luck Paul le Poulpe

En effet, c’est ce soir que commence l’émission estivale, désormais célèbre, de TF1.

Comme je vous l’écrivais l’autre jour, reste à voir si Virginie Caprice sera participante à ce jeu. En tout cas, ce qui est certain c’est qu’elle a « définitivement » (soit disant) fermé son blog. Ce qui étaierait cette thèse, car comment pourrait-elle écrire sur son blog à partir de la Maison des Secrets? Cette vidéo renforce d’ailleurs mon avis sur la question…

Il faudra attendre ce soir pour en savoir plus. Mais sachez que certains spéculent même sur la présence de Zahia Dehar, la sulfureuse « escort girl » de joueurs de foot célèbres. Wait and see…

En attendant, TF1 a quand même levé le voile sur six candidats. Il s’agit de Ahmed, Amélie, Charlotte, Chrismaëlle, Maxime et Julie.

Si vous voulez plus d’infos allez aussi sur le facebook de Secret Story: http://www.facebook.com/Secret.Story.tf1.fr

C’est tout pour le moment!!!